La capsulite adesiva
La spalla congelata, nota anche come capsulite adesiva, è una condizione dolorosa che limita gravemente la mobilità dell’articolazione della spalla. Comprendere questa patologia è essenziale per chi ne soffre e per chi desidera offrire supporto. In questo articolo, esploreremo le cause, i sintomi, i trattamenti disponibili e forniremo consigli pratici per gestire efficacemente la spalla congelata.
Cosa è la Spalla Congelata (Capsulite Adesiva)?
La capsulite adesiva è una condizione patologica che colpisce la capsula articolare della spalla, causando infiammazione e ispessimento dei tessuti. Questo porta a una progressiva perdita di mobilità e a un dolore intenso, che può rendere difficili anche le attività quotidiane più semplici.
Cosa è la capsule adesiva
La capsula articolare è un tessuto connettivo che avvolge l’articolazione della spalla, permettendo il movimento fluido dell’omero. Nella capsulite adesiva, questa capsula si infiamma e si restringe, limitando i movimenti.
Perché Viene la Capsulite Adesiva?
Le cause della capsulite adesiva non sono sempre chiare, ma possono includere:
- Idiopatica: la forma più comune, senza una causa apparente.
- Post-traumatica: a seguito di un infortunio o intervento chirurgico.
- Patologie associate: diabete, malattie tiroidee, patologie cardiovascolari.
Perchè viene la capsule adesiva
I fattori di rischio includono l’età (40-60 anni), il sesso femminile e la presenza di altre condizioni mediche.
Perchè fa così male la spalla congelata
Il dolore è causato dall’infiammazione e dalla tensione dei tessuti della capsula articolare, che diventano rigidi e limitano il movimento.
Capsulite Adesiva: Quali Sintomi?
I sintomi principali della capsulite adesiva sono:
- Dolore: intenso e costante, soprattutto durante la notte.
- Rigidità: progressiva perdita di mobilità della spalla.
- Limitazione dei movimenti: difficoltà a compiere gesti semplici come alzare il braccio o vestirsi.
La capsulite adesiva si sviluppa in tre fasi:
- Congelamento: dolore e progressiva perdita di mobilità.
- Congelato: dolore diminuisce, ma la rigidità rimane.
- Scongelamento: graduale recupero della mobilità.
Come si Cura la Capsulite Adesiva?
Il trattamento della capsulite adesiva mira a ridurre il dolore e a ripristinare la mobilità:
- Farmaci: antinfiammatori, corticosteroidi.
- Fisioterapia: esercizi di mobilità, stretching, terapia manuale.
- Infiltrazioni: iniezioni di corticosteroidi nella capsula articolare.
- Chirurgia: artroscopia per rimuovere il tessuto cicatriziale (raramente necessaria).
Come si cura la capsulite adesiva
La fisioterapia è fondamentale per il recupero, con esercizi personalizzati per ogni fase della patologia.
Che Fisioterapia si Può Fare nella Capsulite Adesiva?
La fisioterapia gioca un ruolo cruciale nel trattamento della capsulite adesiva. Tecniche come la terapia manuale, gli esercizi di stretching e il rilassamento muscolare possono aiutare a ridurre il dolore e migliorare la mobilità. È fondamentale che la fisioterapia sia personalizzata in base alle esigenze individuali del paziente.
Che fisioterapia si può fare nella capsule adesiva
Esercizi di pendolo, rotazioni esterne e interne, e stretching dei muscoli della spalla sono comunemente utilizzati.
Consigli Pratici per Gestire la Spalla Congelata
- Applicare calore o freddo sulla spalla per ridurre il dolore.
- Eseguire esercizi di mobilità e stretching quotidiani.
- Utilizzare supporti ortopedici per stabilizzare la spalla.
- Mantenere una postura corretta.
- Gestire lo stress con tecniche di rilassamento.
Conclusione
La spalla congelata è una condizione dolorosa che può limitare gravemente la mobilità. È fondamentale consultare un medico specialista per una diagnosi accurata ed identificare un fisioterapista specializzato sulla spalla per identificare il trattamento più adatto.
Non esitare a contattarmi per una valutazione e per pianificare un programma riabilitativo individualizzato.
