Esame posturale e sedute di rieducazione posturale a Milano centro
La postura è il risultato del modo in cui il nostro corpo si adatta agli impegni quotidiani, allo stress e alle abitudini di vita. Una postura scorretta può causare dolori cronici, rigidità muscolare e problemi articolari che limitano la qualità della vita.
Attraverso un esame posturale, offro percorsi di rieducazione posturale personalizzati per aiutarti a ritrovare l’equilibrio e migliorare il tuo benessere.
Benefici della rieducazione posturale

Grazie a un percorso mirato di rieducazione posturale, potrai:
Ridurre il dolore e le tensioni muscolari.
Migliorare l’allineamento del corpo e la postura generale.
Prevenire problematiche a lungo termine legate alla colonna vertebrale.
Ritrovare maggiore libertà di movimento e benessere.
Molti problemi muscolo-scheletrici derivano da abitudini posturali scorrette, spesso accentuate da:
Lavoro sedentario
Posizioni mantenute a lungo, come quelle in ufficio o davanti al computer
Stress e tensioni muscolari
Movimenti ripetitivi o errati
Con anni di esperienza e specializzazioni in posturologia, utilizzo un approccio scientifico e personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ogni trattamento è studiato per le tue esigenze specifiche, con attenzione al recupero funzionale e al miglioramento della qualità della vita.


Come funzionano le sedute di rieducazione della postura?
Il percorso di correzione posturale inizia con un approfondito esame posturale, che permette di individuare eventuali disfunzioni alla base della problematica.
Da qui, costruisco un piano personalizzato che comprende:

Esercizi specifici
per migliorare il tono muscolare, la flessibilità e la resistenza delle articolazioni.
Tecniche di ginnastica posturale
per abituare il corpo a nuove posizioni più corrette.
Interventi mirati
per alleviare dolori alla schiena, al collo o alle spalle, e prevenire ricadute.
Ogni seduta è progettata per rieducare il sistema muscolare e favorire un allineamento ottimale del corpo, migliorando il benessere globale.
Per chi è utile la rieducazione della postura?
Chi soffre di mal di schiena, dolori cervicali e lombari o dolori muscolo-scheletrici
Persone con scoliosi, lordosi, cifosi o ernia del disco
Chi desidera migliorare l’equilibrio corporeo e la mobilità
Lavoratori sedentari che vogliono prevenire e curare problemi alla colonna vertebrale
Il mio approccio alla rieducazione posturale
Garantisco un approccio professionale, personalizzato e orientato al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Ogni trattamento si basa su evidenze scientifiche e sull’utilizzo di tecniche all’avanguardia.
Prenota il tuo trattamento
Non lasciare che il dolore limiti la tua vita. Prenota il tuo esame posturale o una seduta di rieducazione posturale presso il mio studio a Milano per iniziare il tuo percorso di recupero. Contattami per maggiori informazioni o per fissare un appuntamento!

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Cosa dicono i miei pazienti
Laura Capasso14 Dicembre 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono stata dal Dott. Umberto Motta per un problema al ginocchio (una tendinopatia acuta) che sembrava risolvibile solo con massicce dosi di medicinali. Ho trovato un professionista attento, chiaro e meticoloso, estremamente disponibile ed esaustivo nelle spigazioni, che nel giro di tre sedute ha risolto un problema, che mi perseguitava da mesi. Un grande professionista che riesce a metterti a tuo agio sin da quando varchi la soglia del suo studio, estremamente accoglienti e ordinato. Mi sono trovata benissimo sia dal punto di vista medico, sia umano. Consigliatissimo! Marilena Redaelli15 Ottobre 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Mi sono recata nello Studio del Dott. Motta per un problema di artrosi al piede che perdurava da un mese, con conseguente tenosinovite che mi impediva di camminare in modo corretto e mi procurava dolore e rigidità nei movimenti, già dopo una sola seduta ho notato dei miglioramenti rilevanti, subito più scioltezza nei movimenti e diminuzione del dolore. Lo consiglio per la professionalità, l’attenzione al problema del paziente, l’empatia, l’accoglienza, l’onestà, inoltre lo studio è garanzia di igiene e pulizia. Alessandro Gario17 Settembre 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Struttura estremamente pulita e accogliente, dove l'igiene e’ visibilmente una priorita’. L’ambiente, rilassante e confortevole, e’ l’ideale per il recupero e la riabilitazione. Grande professionalita’ e attenzione nel seguire ogni paziente con trattamenti personalizzati e mirati, altamente consigliato! Stefano Bagiolo28 Giugno 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Quattro anni fa, dopo aver sofferto per un anno e mezzo di mal di schiena persistente e aver provato di tutto - massaggi, tecar terapia, antidolorifici - ho conosciuto il Dott. Umberto Motta. Con una sola seduta ha risolto il mio problema. Negli anni successivi ho mandato da lui la mia ex moglie, i miei amici e i miei figli! Adesso lo chiamo Umberto e lui mi chiama Ste. Consigliato? No … Consigliatissimo! JACOPO NERI7 Maggio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bravissimo e super disponibile! Tiemen Kos19 Aprile 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. I was able to get an appointment quickly, received good treatment, and Motta quickly identified where the issue was. Highly recommended for muscle problems! Angela ANGE21 Marzo 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Su consiglio di un amica sono andata dal dottor Motta per una distorsione. Lui e sua moglie sono persone professionali,gentili, empatiche e molto pazienti.Lo studio è accogliente,pulito e silenzioso. Bravi. margherita savina1 Febbraio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Mi sono recata dal Dott. Motta in seguito ad una distorsione alla caviglia. Il Dottore è molto competente, professionale, disponibile ed esaustivo nel rispondere ad ogni dubbio/domanda. Allo stesso tempo è in grado di creare un clima informale e piacevole. Prezzi onesti. Super consigliato! Andrea Conti19 Gennaio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ottimo fisioterapista, preparato, paziente, simpatico e da molti consigli su postura ed esercizi. Consiglio a tutti! Maddalena Crivelli12 Gennaio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Consigliato assolutamente: competenza, gentilezza e empatia in una sola persona che ha brevemente risolto i miei problemi.
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